Dnia: 30 lipca – 2 sierpnia, godz. 16:00–17:30

Miejsce: Dom Ludowy

Bilet: 30 zł / cykl: 100 zł

Kalendarz Program

Uwaga! Bilety wyprzedane.

Joga kręgosłupa

Prowadzenie: Katarzyna Bulińska

Borykasz się z problemem bólu kręgosłupa?

Czujesz się przepracowany, przemęczony?

Stresujesz się, choć wiesz, że niepotrzebnie?

Jeśli na któreś z pytań odpowiedź brzmi „tak”, te zajęcia są właśnie dla Ciebie!

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które borykają się z dolegliwościami kręgosłupa, przeciążeniem, stresem oraz tych, które chcą im zapobiegać. Dobór asan (pozycji jogi) będzie uzależniony od potrzeb uczestników warsztatów i dokonany w oparciu o wiedzę fizjoterapeutyczną, naukową oraz doświadczenie prowadzącej. Kluczowym elementem praktyki będzie wypracowanie umiejętności wsłuchiwania się we własne ciało i podążanie za jego podpowiedziami w prostych, regenerujących układach asan. Zapraszamy wszystkie chętne osoby, bez względu na wiek.