Termin: 7 sierpnia, 10:30-14:30

Miejsce: zbiórka przed Domem Ludowym

Bilety: 25 zł

(inny termin: 22 lipca, godz. 16:00 – 20:00)

Partner wydarzenia:

Kąpiel leśna

Prowadzący: Katarzyna Janikowska i Karol Smaczny

Zabieg kąpieli leśnej w formie moderowanej wyprawy w głąb puszczy. Nauczysz się szczególnego sposobu przebywania w lesie opartego na japońskiej koncepcji shinrin-yoku. W trakcie wyprawy czeka Cię głęboki relaks ciała i ducha na każdym poziomie. No co dzień, w miejskiej rzeczywistości posługujemy się głównie wzrokiem i słuchem, nieustannie bombardowanymi przez silne elektroniczne bodźce. W czasie ćwiczeń aktywizują się wszystkie zmysły i przywrócona zostaje ich równowaga. Wyższy poziom tlenu, najczystsze powietrze, zbawienne jony ujemne, czy fitoncydy – naturalne związki chemiczne roślin pobudzą Twój układ odpornościowy, nadwyrężony obecnością spalin i chemicznych środków, które zdominowały miejskie środowisko. Podczas zabiegu zbliżysz się do Natury w nowy, niepraktykowany dotąd sposób.

Juliusz Ejsmond pisał o “leśnej kąpieli duszy” i do takiej właśnie chcemy Cię zaprosić, kierując Twoją uwagę na chwilę, która właśnie trwa.

Co zabrać?

Wygodne obuwie, ubranie dostosowane do pogody, mały plecak, drobną przekąskę.

18+

7 sierpnia, godz. 10:30-14:30; 22 lipca, godz. 16:00-20:00

Zbiórka przed Domem Ludowym

Więcej informacji o kąpielach i prowadzących tutaj: www.terapialasem.pl