BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Podlasie SlowFest - ECPv4.6.14.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Podlasie SlowFest
X-ORIGINAL-URL:http://slowfest2020.dalapenia.pl
X-WR-CALDESC:Events for Podlasie SlowFest
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190710T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190710T200000
DTSTAMP:20260624T063615
CREATED:20190427T164531Z
LAST-MODIFIED:20200219T125435Z
UID:2607-1562781600-1562788800@slowfest2020.dalapenia.pl
SUMMARY:Nordic Walking Wieczorem
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2796″ img_size=”large”][vc_column_text]Termin: 10 lipca\, godz. 18:00 – 20:00 \nMiejsce: Zbiórka przed Domem Ludowym \nBilety: 10 zł[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2077″ onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://ekobilet.pl/slowfest/nordic-walking-wieczorem-1560883369810/366668-bilety-na-festiwal”][vc_column_text]Nordic Walking: Wieczorny spacer z kijami \nProwadzenie: Grażyna Radecka \nNordic Walking to aktywność dostępna dla każdego\, która w prosty sposób pozwala zaangażować ponad 90% naszych mięśni i spalić w tym samym czasie znacznie więcej kalorii niż bieganie lub jazda na rowerze. Warunkiem uzyskania takich efektów jest uprawianie nordic walking zgodnie z prawidłową techniką chodzenia. Maksymalnie wydłużenie kroku\, wahadłowy ruch ramion i aktywne odpychanie się kijami to podstawowe elementy marszu dla poprawy stanu zdrowia zarówno pod względem fizycznym\, jak i psychicznym.\nNa zajęciach chętnie pomogę przy nauce prawidłowego chodzenia z kijami lub doszkoleniu techniki. \nStrój sportowy\, buty do szybkiego chodzenia lub biegania. Dobrze jest mieć przy sobie butelkę wody. \nKije wypożyczane w cenie biletu.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n
URL:http://slowfest2020.dalapenia.pl/event/nordic-walking-wieczorem/
CATEGORIES:Natura,Warsztaty,Warsztaty relaksacyjne,Wycieczki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://slowfest2020.dalapenia.pl/wp-content/uploads/2019/04/hiking-2540189_1920.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR